Terapia Individuale

La terapia individuale è un percorso psicologico personalizzato che mira a migliorare il benessere emotivo e mentale dell’individuo. Questo tipo di terapia offre uno spazio sicuro e riservato dove esplorare e affrontare le proprie difficoltà, con l’obiettivo di promuovere la crescita personale e il cambiamento positivo.

Durante le sedute, la dottoressa Susanna Barbi utilizza un approccio integrato, combinando tecniche di psicoterapia cognitivo-comportamentale con altre metodologie terapeutiche, adattate alle specifiche esigenze del paziente. Questo approccio consente di identificare e modificare i pensieri e i comportamenti disfunzionali, sviluppare nuove strategie di coping e migliorare la gestione delle emozioni.

La terapia individuale è indicata per chiunque desideri affrontare problemi personali, difficoltà relazionali, stress lavorativo, traumi o semplicemente per chi sente il bisogno di un supporto psicologico per migliorare la qualità della propria vita. Attraverso un percorso di autoconoscenza e consapevolezza, la terapia aiuta a potenziare le risorse personali, a migliorare l’autostima e a raggiungere un maggiore equilibrio emotivo.

La dottoressa Barbi, con la sua esperienza e competenza, guida i pazienti nel loro percorso di cambiamento, aiutandoli a superare le sfide della vita quotidiana e a raggiungere i propri obiettivi di benessere. La relazione terapeutica, basata su fiducia e collaborazione, è fondamentale per il successo del trattamento e per il raggiungimento di risultati duraturi.

Ansia, Fobie, Attacchi di Panico, Ipocondria

L’ansia e gli attacchi di panico possono essere esperienze improvvise e terribili, spesso portando a una paura costante di nuovi episodi. Questa “paura della paura” può causare evitamento di situazioni quotidiane, come uscire di casa da soli o viaggiare, limitando gravemente la vita e i rapporti interpersonali. Senza trattamento, la qualità della vita può essere compromessa.

disturbo post traumatico da stress

Il Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD) segue un evento traumatico intenso e pericoloso, lasciando la persona disarmata e incapace di gestire le proprie abituali capacità di affrontare le situazioni. La terapia Cognitivo-Comportamentale può aiutare a identificare e controllare i pensieri negativi e ansiogeni, permettendo una riorganizzazione del modo di pensare e affrontare la vita.

disturbo post traumatico da stress

traumi emotivi, elaborazione dei lutti

I traumi emotivi e i lutti possono lasciare cicatrici profonde e influenzare gravemente la vita quotidiana. La terapia aiuta a elaborare le emozioni, trovare un nuovo equilibrio e sviluppare strategie per affrontare il dolore, favorendo la guarigione e il recupero del benessere psicologico.

disturbo ossessivo-compulsivo

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) si manifesta con ossessioni e/o compulsioni, influenzando pesantemente la vita quotidiana. Le ossessioni sono pensieri intrusivi e angoscianti, mentre le compulsioni sono azioni ripetitive per alleviare l’ansia. Spesso, ciò che inizia come un meccanismo di controllo diventa una prigione. La terapia aiuta a interrompere questo ciclo, migliorando la qualità della vita e riducendo l’impatto dei rituali ossessivi.

disturbo ossessivo-compulsivo

depressione

La depressione è un disturbo comune che colpisce il 10-15% della popolazione, soprattutto le donne. I sintomi principali includono tristezza persistente, perdita di interesse, cambiamenti nell’appetito e nel sonno, affaticamento, sentimenti di colpa, difficoltà di concentrazione e pensieri suicidi. La terapia aiuta a gestire questi sintomi, migliorando la qualità della vita e promuovendo il benessere mentale.

disturbi del sonno

I disturbi del sonno includono difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti o risveglio precoce. L’insonnia può essere iniziale, centrale o tardiva e variare da occasionale a cronica.

disturbi del sonno

difficoltà relazionali

Le difficoltà relazionali riguardano problemi di comunicazione, conflitti e incomprensioni nelle relazioni interpersonali. La terapia aiuta a migliorare le abilità sociali e a gestire le dinamiche relazionali in modo più sano e costruttivo.

disturbi alimentari

I disturbi alimentari includono problematiche come l’anoressia, la bulimia e il binge eating. La terapia mira a sviluppare un rapporto sano con il cibo e a migliorare l’autostima e la consapevolezza corporea.

disturbi alimentari

stress, disturbi psicosomatici, cefalee

Lo stress cronico può manifestarsi con sintomi fisici come cefalee e altri disturbi psicosomatici. La terapia aiuta a gestire lo stress e a ridurre i sintomi fisici, migliorando il benessere complessivo.

difficoltà scolastiche

Le difficoltà scolastiche possono derivare da problemi di concentrazione, ansia da prestazione o difficoltà di apprendimento. La terapia offre strategie per superare questi ostacoli e migliorare il rendimento e l’autostima degli studenti.

difficoltà scolastiche

bassa autostima

La bassa autostima può influenzare negativamente molti aspetti della vita quotidiana. La terapia si concentra sul riconoscimento e sulla valorizzazione delle proprie capacità, favorendo un’immagine di sé più positiva e una maggiore fiducia in se stessi.

“La mia missione è aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio e benessere psicologico, offrendo un supporto professionale e umano”